女人性冷淡，男人怎么办？
①判断患者有无求治动力。若性欲减退者没有接受治疗的兴趣，治疗根本不会奏效，甚至适得其反。
②治疗的重点应是改善夫妻性生活关系，而不是指出谁“健康”、谁“有病”。
如何通过日常习惯提高性感受？
1、俯卧撑。
俯卧撑能锻炼肱二头肌和肱三头肌，这不仅能让手臂上的肌肉看起来很健美，也为采取男上女下体位时打下良好基础。这项运动还能增强睾丸激素的分泌水平，对增强男女性欲起到了重要作用。如果俯卧撑困难，推举哑铃也是不错选择。
2、深蹲。
深蹲能让腿部和臀部肌肉紧密结实，还能让血液顺畅的流向生殖器官周围，进而增强男性勃起程度和女性润滑度。此外，深蹲还有助于增强控制性高潮的肌肉力量，其中包括盆膈肌和泌尿生殖系统中的平滑肌，这有助于男性增加性爱力度，让女性阴道紧缩强度更大。
3、快步走。
简单的快步走就能促进血液循环和血流量。由于有氧运动（如快步走和跑步）能起到预防心脏病发作的作用，所以它能改善性生活质量。从长期来看，有氧运动能提高人们对身体的满意程度和自尊心，而这与性功能增强紧密相关，从而促进人们更积极的进行性生活。
4、提肛。
通过这项锻炼，男性的耻骨尾骨肌（又称射精肌）变得结实强壮，在性生活过程中的耐力和控制能力会更强。女性的阴道会更加紧实，更容易获得高潮。
女人性冷淡的12个原因
1、服用避孕药
试试换一种牌子的避孕药，或采取其他避孕方法，比如使用避孕套。
2、有洁癖
很多女性因为过分爱干净，喜欢在经期使用带香味的卫生巾，或用过量的阴道清洗剂清洁阴部，这会破坏阴道内自然的酸碱环境。阴道具有自我清洁的功能，用热水冲洗，或选择无香型的肥皂就足够了。
3、过量锻炼
当过度的锻炼使身体的脂肪含量低于15%时，控制性激情的雌激素会减少分泌，使女性很难提起“性趣”。所以，当你想通过体育锻炼提高性生活质量时，一定要控制好尺度。
4、吸烟
惟一方法就是戒烟。
5、服用某些药物
专家建议，在服药期间不妨考虑使用润滑液。
6、精神心理因素使性欲受抑制
7、缺乏性知识和性技巧也会导致女性性欲低下
8、夫妻间感情不好
不愉快的婚姻与对配偶的厌恶，以至憎恨。
9、身体机能状态差也会使性欲减退
如工作过度劳累，或者身体患有疾病等。
10、停经后的妇女
停经后的妇女，和接受过卵巢切除手术的人。
11、暴饮暴食的女性性欲低
女性食欲紊乱，会直接影响她们的性欲望，甚至性能力。
12、消极因素的影响
女性在儿童期或青春期若有任何性创伤经历，可使得她们的性欲明显降低。
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