丰胸食谱送太平公主 沂水保姆

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      食疗方一：木瓜炖鱼

      材料：青木瓜半颗，鲜鱼1尾，水4碗，盐少许。

　　做法：

　　1、木瓜洗净切块，水中熬汤，大火煮滚，转小火炖约半小时。

　　2、鱼切块，放入一起煮至熟，加少许盐即可。

      食疗方二：花生卤猪蹄

      材料：花生4两，猪蹄1只，水5碗，盐适量。

　　作法：

　　1、猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净

　　2、将花生洗净与猪蹄一起放入水中，

　　3、大火煮开，再转小火炖1小时。加适量盐。  

      食疗方三：坚果饼

　　材料：花生、红枣、黄豆各100克。

　　做法：

　　1、花生、黄豆烘干后磨成粉，将红枣去核切成碎末。

　　2、将他们充分搅拌，加少许的清水调成泥状、揉成小球后，再压成小圆饼。

　　3、预热烤箱10分钟，调整150摄氏度烘烤圆饼15分钟　　

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