孕妇去除胎毒方法，您记住了吗？ 沂水家政服务

所谓“胎毒”，其实就是婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，婴、幼儿疮疖、疥癣、痘疹等病统称胎毒，这种病症可能与母亲的内热体质有关。

孕妇如何去胎毒？

　　1、注意饮食营养结构

在怀孕的时候最好是能够多吃一些新鲜的蔬果，饮食主要是以清淡为主，多吃豆类的食物，保证自己的营养获取的充分，那么孩子患上皮疹的概率就不会太高了。

　　2、每天适当补充水分

　　孕妇怀孕的时候需要多喝水，最好每天喝足8杯水，这对于准妈妈和宝宝来说都是非常好的。最好是能够采用少量多次的方法饮水，这样对身体是最好的。
　　3、适当吃一些清火食物

　　孕晚期就应该适当吃一些像绿豆汤、莲子粥这些清火的食物，能够有效地去除胎毒，比如绿豆煲老鸽汤，加少许陈皮，好味又清热。
　　4、保持充足的睡眠时间

　　充足的睡眠是去除的胎毒的重要条件之一，睡得好人体的代谢功能才能维持正常运作，能够有效帮助胎儿去除胎毒，所以在怀孕的时候千万要睡得好。

　　5、注意生活规律

　　怀孕的时候一定要有一个良好的生活习惯，注重劳逸结合，不要一直躺着也不要一直做劳累的工作。

　　6、切忌盲目去胎毒

　　千万不能随便买药物来去胎毒，避免影响到胎儿的正常生长和健康。