什么是子宫后位? 怎样受孕？！ 沂水保姆

2.重度子宫后位（Ⅲ度）常出现症状，主要表现为腰酸。

轻者仅为腰部酸胀不适，重者整个腰部、骶尾部及两侧髂部均感酸胀难忍，个别患者酸胀延伸到下背部和两侧腹股沟。小腹部酸胀和肛门坠胀感往往同时并存，劳累和月经期症状往往加重。

子宫后位的患者在受孕3个月后，若后倒子宫仍未自动纠正，则膀胱颈部及尿道的变位和宫颈上翘，可压迫后尿道发生急性尿潴留。

大多数产妇的子宫后位是可以预防的。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。从产后第3天起，可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操，有利于产后的康复。

养成按时排除大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而增加腹压。

平时注意体育锻炼，增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力，尽量使它不松弛.

子宫后位受孕方法

1、性交后臀部抬高,可使精液积聚于后穹窿，使子宫颈浸泡在精液池中，有利于受孕。　

2、性交后俯卧或性交时采取背后跪式：使精液向阴道前穹窿部积聚，可使上翘的子宫颈容易浸泡在精液中。

3、女方最好不要在性生活以后立即小便。　

　

【自动改正子宫后位秘诀】

保持每天侧卧，仰卧，跪起2-3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。

在月经期每天也应俯卧一次，因这是子宫稍软，有益鼓噪前倾。

若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。